Hey guys! This is Rennie! Vamos falar sobre inglês e Crossfit? Sim! Eles têm tudo a ver! O Crossfit nasceu nos Estados Unidos por volta do ano 2000. A modalidade foi criada pelo ex-ginasta Greg Glassman, que via aulas em grupo como a solução para manter uma rotina disciplinada. Além disso, a preparação completa do corpo era uma preocupação para Greg, por isso, ele decidiu focar no desenvolvimento das habilidades físicas gerais; criando um treino dinâmico e funcional. O Crossfit virou esporte e espalhou-se pelo mundo, porém os termos usados pelos Crossfiteiros não foram traduzidos para outras línguas. Aonde quer que você vá, você provavelmente ouvirá termos como "push-up", em vez de, "flexão", ou "sit-up", em vez de "abdominal". Legal, né? Cheguei à conclusão que é possível aprender inglês e se exercitar ao mesmo tempo! rs AULA DISPONÍVEL EM VÍDEO: Nesse vídeo, apresento o box Olympus, localizado em Niterói/RJ, onde fui apresent...